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病気で選ぶ

【糖尿病】のレシピ一覧

ワンポイントアドバイス
主食は未精白穀類に。白砂糖、はちみつ、果物、甘い菓子なども吸収が早過ぎるため良くありません。たんぱく質は、主に植物性食品で摂るようにします。油脂の使用を控えるため、焼く、蒸す、煮るなど、調理法を工夫しましょう。ビタミン・ミネラルは、野菜、海藻、未精白穀物、豆類から充分摂るようにします。高血圧の予防、治療のため食塩の摂りすぎに注意します。

糖尿病のレシピ一覧 (38件中 1〜15件)

主食
黒豆入り玄米ごはん
黒豆入り玄米ごはん
エネルギー310kcal/1人分
塩分0.2g

主食
小豆入り玄米ごはん
小豆入り玄米ごはん
エネルギー309kcal/1人分
塩分0.3g

主食
にんじんごはん
にんじんごはん
エネルギー297kcal/1人分
塩分0.7g

主食
玄米炒飯
玄米炒飯
エネルギー339kcal/1人分
塩分1.3g

主食
五目麦ごはん
五目麦ごはん
エネルギー338kcal/1人分
塩分1.8g

主食
雑穀玄米ごはん
雑穀玄米ごはん
エネルギー258kcal/1人分
塩分0.3g

主食
玄米ごはん
玄米ごはん
エネルギー281kcal/1人分
塩分0.3g

主食
薬膳粥
薬膳粥
エネルギー116kcal/1人分
塩分0.6g

主食
さつま芋入り玄米雑炊
さつま芋入り玄米雑炊
エネルギー285kcal/1人分
塩分1.5g

副食
玉ねぎとゴーヤの梅肉和え
玉ねぎとゴーヤの梅肉和え
エネルギー57kcal/1人分
塩分0.6g

副食
春雨の梅肉和え
春雨の梅肉和え
エネルギー20kcal/1人分
塩分1.9g

副食
さしみ昆布和え
さしみ昆布和え
エネルギー【A】27kcal 【B】90kcal/1人分
塩分※和えるもので変わる

副食
グリーンサラダ
グリーンサラダ
エネルギー55kcal/1人分
塩分1.4g

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