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病気で選ぶ

【糖尿病】のレシピ一覧

ワンポイントアドバイス
主食は未精白穀類に。白砂糖、はちみつ、果物、甘い菓子なども吸収が早過ぎるため良くありません。たんぱく質は、主に植物性食品で摂るようにします。油脂の使用を控えるため、焼く、蒸す、煮るなど、調理法を工夫しましょう。ビタミン・ミネラルは、野菜、海藻、未精白穀物、豆類から充分摂るようにします。高血圧の予防、治療のため食塩の摂りすぎに注意します。

糖尿病のレシピ一覧 (38件中 16〜30件)

副食
海藻サラダ(和風)
海藻サラダ(和風)
エネルギー12kcal/1人分
塩分1.4g

副食
枝豆と舞茸のごま味噌和え
枝豆と舞茸のごま味噌和え
エネルギー120kcal/1人分
塩分2.2g

副食
五色野菜のごま味噌和え
五色野菜のごま味噌和え
エネルギー62kcal/1人分
塩分1.2g

副食
にんじんのナムル
にんじんのナムル
エネルギー60kcal/1人分
塩分0.8g

副食
豆腐と野菜の温サラダ
豆腐と野菜の温サラダ
エネルギー110kcal/1人分
塩分

副食
豆腐のきのこステーキ
豆腐のきのこステーキ
エネルギー228kcal/1人分
塩分2.3g

副食
グルテンミートのマリネ
グルテンミートのマリネ
エネルギー146kcal/1人分
塩分1.1g

副食
玄米ハンバーグ
玄米ハンバーグ
エネルギー211kcal/1人分
塩分1.4g

副食
きのこしゅうまい
きのこしゅうまい
エネルギー58kcal/1人分
塩分0.2g

副食
五目きんぴら
五目きんぴら
エネルギー81kcal/1人分
塩分0.7g

副食
麻婆豆腐
麻婆豆腐
エネルギー118kcal/1人分
塩分0.9g

副食
じゃが芋のピリ辛煮
じゃが芋のピリ辛煮
エネルギー129kcal/1人分
塩分2.0g

汁物・スープ
きのこのスープ
きのこのスープ
エネルギー40kcal/1人分
塩分1.1g

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