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【にんじん】のレシピ一覧

ワンポイントアドバイス
にんじんは、緑黄色野菜です。オレンジ色の色素はカロテン。体内でビタミンAに変わります。緑黄色野菜の中でも、カロテン含有量はトップクラス。約50グラム食べれば、成人に1日に必要な量のビタミンAがカバーできます。

にんじんのレシピ一覧 (73件中 61〜73件)

副食
ロールキャベツ
ロールキャベツ
エネルギー175kcal/1人分
塩分1.9g

副食
蓮根ボールの酢豚風
蓮根ボールの酢豚風
エネルギー125kcal/1人分
塩分3.2g

副食
五目きんぴら
五目きんぴら
エネルギー81kcal/1人分
塩分0.7g

汁物・スープNEW!!
白味噌クリームシチュー
白味噌クリームシチュー
エネルギー333kcal/1人分
塩分2.2g

汁物・スープ
豆腐と野菜の酢辣湯
豆腐と野菜の酢辣湯
エネルギー98kcal/1人分
塩分1.7g

汁物・スープ
おからののっぺい汁
おからののっぺい汁
エネルギー120kcal/1人分
塩分1.4g

汁物・スープ
根菜のスープ
根菜のスープ
エネルギー41kcal/1人分
塩分1.0g

汁物・スープ
吉野汁
吉野汁
エネルギー79kcal/1人分
塩分1.4g

汁物・スープ
れんこん団子入り澄まし汁
れんこん団子入り澄まし汁
エネルギー64kcal/1人分
塩分1.1g

汁物・スープ
カレースープ
カレースープ
エネルギー166kcal/1人分
塩分1.2g

デザート・ドリンク
薬膳ミックスジュース
薬膳ミックスジュース
エネルギー55kcal/1人分
塩分0g

デザート・ドリンク
キャロットケーキ
キャロットケーキ
エネルギー159kcal(1/12カット)/1人分
塩分0g

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