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【しめじ】のレシピ一覧

しめじのレシピ一覧 (13件中 1~13件)

主食
焼ききのこ丼
焼ききのこ丼
エネルギー414kcal/1人分
塩分1.3g

主食
彩りうどん
彩りうどん
エネルギー326kcal/1人分
塩分5.1g

主食
きのこごはん
きのこごはん
エネルギー298kcal/1人分
塩分1.4g

副食NEW!!
きのこのお酢和え
きのこのお酢和え
エネルギー42kcal/1人分
塩分0.7g

副食
長いもソースグラタン
長いもソースグラタン
エネルギー158kcal/1人分
塩分0.5g

副食
きのこのマリネ
きのこのマリネ
エネルギー39kcal/1人分
塩分0.6g

副食
肉団子のトマトソース煮
肉団子のトマトソース煮
エネルギー292kcal/1人分
塩分1.5g

副食
豆腐のきのこステーキ
豆腐のきのこステーキ
エネルギー228kcal/1人分
塩分2.3g

副食
豆腐のきのこあんかけ
豆腐のきのこあんかけ
エネルギー116kcal/1人分
塩分0.7g

汁物・スープ
おからののっぺい汁
おからののっぺい汁
エネルギー120kcal/1人分
塩分1.4g

汁物・スープ
ふのりの味噌汁
ふのりの味噌汁
エネルギー28kcal/1人分
塩分1.5g

汁物・スープ
そば団子汁
そば団子汁
エネルギー82kcal/1人分
塩分1.4g

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