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「ケアごはん」では、自然食レシピはもちろんのこと、自然食の基本、調理法、お悩み・症状別の食事法などもご紹介しています。
食生活を見直したい方、マクロビオティックや自然食に興味のある方は、是非このサイトをご活用下さい。

カラダのためのおすすめRecipe

副食
ライスサラダ(アンダルシア風)
エネルギー143kcal/1人分
塩分1.4g/塩分

副食
玄米ハンバーグ
エネルギー211kcal/1人分
塩分1.4g/塩分

主食
玄米炒飯
エネルギー339kcal/1人分
塩分1.3g/塩分

主食
枝豆ごはん
エネルギー353kcal/1人分
塩分1.8g/塩分

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健康レシピが250種類以上!
美容、ダイエット、アレルギー、貧血など20以上のお悩み・症状別の食事法解説と対策レシピもわかる 自然食レシピサイト「カラダのための ケアごはん」をぜひご覧ください。
カラダのための「ケアごはん」
http://caregohan.jp/

●20以上のお悩み・症状別の食事法を解説
ダイエット、美肌・美容、アレルギー、花粉症、高血圧、糖尿病、貧血
便秘、下痢、自律神経失調症、動脈硬化、骨粗鬆症、更年期障害、心臓病、胃炎
胃潰瘍、機能性ディスペプシア、アトピー性皮膚炎、甲状腺の異常、リウマチ、がん
肝臓病、腎臓病、痛風、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、クローン病
●主なコンテンツ
・お悩み・病気別食事法
・主食、副菜、デザートなど250種類以上の豊富な自然食レシピを掲載
・食と健康の「音声セミナー」無料ダウンロード
・体に良い調理法、代用食品の紹介

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