• 汁物・スープ

白菜スープ

  • ［1人分］
  • エネルギー：59kcal
  • 塩分：0.6g
  • たんぱく質：2.9g
  • 脂質：2.6g
  • 食物繊維：0.6g
  • facebook
  • twitter
  • はてなブックマーク
  • LINEで送る

材料［4人分］

  • 白菜：600g（正味）
  • リンケッツ：4本
  • だし汁：600cc
  • 塩：少々
  • こしょう：少々

作り方

  1. 白菜はざく切りにします。リンケッツは半分に切って筋を入れます。
  2. 鍋にだし汁と白菜を入れて、軟らかくなるまで煮ます。
  3. リンケッツを加え、塩とこしょうで味を調えます。

［ワンポイントアドバイス］

  • 白菜の代わりにキャベツを用いてもよいです。

  • リンケッツは、大豆をウィンナーソーセージ風に加工したものです。

    • PDFで見る

    このレシピに使用されている素材

    関連するお悩み・目的別レシピ一覧

    一覧へ戻る