大豆

豆腐のタコライス

• 520kcal
• 塩分：2.1g

さっぱりまぜごはん

• 328kcal
• 塩分：1.8g

炒り豆の香りごはん

• 284kcal
• 塩分：0.3g

玄米雑穀入り黒豆ごはん

• 332kcal
• 塩分：0.2g

黒豆入り玄米ごはん

• 300kcal
• 塩分：0.2g

ひじきのマリネ

• 96kcal
• 塩分：0.9g

豆サラダ

• 64kcal
• 塩分：0.9g

玄米糀味噌

大豆コロッケ&きのこソース

• 350kcal
• 塩分：2.7g

チリコンカルネ風大豆の煮豆

• 252kcal
• 塩分：2.8g

ひじきの煮物

• 97kcal
• 塩分：1.3g

大豆のトマト煮

• 198kcal
• 塩分：1.9g

ひじきと大豆と彩り野菜のサラダ

• 60kcal
• 塩分：0.2g