自然食レシピ 【ケアごはん】
材料(2人分)
- はちみつ:適量
- レモン(無農薬のもの):1~2個
- 玄妙茶:適宜
- 保存用ビン(蓋つき容器)
作り方
- ビンは煮沸消毒か、アルコールで消毒して、清潔にしておきます。
- レモンをよく洗い、水気を拭き取ります。薄くスライスしてビンに入れます。
- はちみつを、レモンがかぶるまで注ぎます。2~3日漬けたら完成です。
- 玄妙茶や紅茶、お湯に入れて飲みます。(大さじ2~3杯に対して、水分150ml程度が目安。)

- 漬けたレモンはそのまま食べられます。
- 水や炭酸水で割って、レモンスカッシュ風にしても美味しいです♪
玄妙茶は23種の和漢草をバランス良くブレンドし、陰陽の調和を大切にした健康茶です。
自然食ショップ「元氣倶楽部」で購入できます。
TEL:03-3632-5533