• デザート・ドリンク

いちごの甘酒スムージー

  • ［1人分］
  • エネルギー：75kcal
  • 塩分：0g
  • facebook
  • twitter
  • はてなブックマーク
  • LINEで送る

材料［2人分］

  • いちご：70g(約10粒)
  • バナナ：50g(1/2本)
  • 豆乳：150ml
  • 甘酒：大さじ1
  • いちご・ミント(トッピング)：お好みで

作り方

  1. いちごはヘタを取って洗います。バナナは皮をむいて適当な大きさに切ります。
  2. "1"、豆乳、甘酒をミキサー（またはブレンダー）で撹拌します。
  3. 全体がなめらかになったら完成です。グラスに注ぎ、いちご、ミントなどを飾ります。

［ワンポイントアドバイス］

  • 季節の果物や野菜に変えて、好みのオリジナルスムージーに♪

  • 玄米麹甘酒の作り方は下記ページをご参照ください。
    「玄米麹甘酒」のレシピ https://caregohan.jp/recipe/detail/286

    • PDFで見る

    このレシピに使用されている素材

    一覧へ戻る