• 副食

トマトの煮びたし

  • ［1人分］
  • エネルギー：89kcal
  • 塩分：0.8g
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材料［2人分］

  • トマト：3個
  • オクラ：2本
  • オリーブオイル：大さじ1/2
  • 薄口醤油：大さじ1/2

作り方

  1. トマトはくし切りにします。オクラは板ずりしてから小口に切ります。
  2. 鍋にオリーブオイルを入れ、"1"を軽く炒めます。
  3. 薄口醤油を加え、中火で5分くらい煮ます。

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このレシピに使用されている素材

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