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自然食レシピ 【ケアごはん】

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黒ごま玄米甘酒アイス

デザート・ドリンク  NEW!!

黒ごま玄米甘酒アイス

材料(4人分)

  • 玄米甘酒:200cc
  • 豆乳(濃さ11%以上の無調整豆乳がおすすめ):100cc
  • 塩麹:小さじ1
  • 黒練りごま:大さじ2
エネルギー
-/1人分
塩 分
-

作り方

  1. すべての材料をミキサーにかけ、容器に移し冷蔵庫で冷やします。
ワンポイントアドバイス
  • 混ぜて冷やすだけの簡単レシピ。

  • 一晩以上凍らせるとしっかり固まります。

  • 玄米麹甘酒の作り方は下記ページをご参照ください。
    「玄米麹甘酒」のレシピ https://caregohan.jp/recipe/detail.aspx?id=286

  • 塩麹の作り方は下記ページをご参照ください。
    「塩麹」のレシピ https://caregohan.jp/recipe/detail.aspx?id=283


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