• 副食

さやいんげんとにんじんのピーナッツ和え

  • [1人分]
  • エネルギー:53kcal
  • 塩分:0.5g
  • facebook
  • twitter
  • はてなブックマーク
  • LINEで送る

材料[4人分]

  • さやいんげん:160g
  • にんじん:60g
    【A】
  • ピーナッツペースト:20g
  • 味噌:小さじ2
  • 昆布出し汁:20ml

作り方

  1. さやいんげんとにんじんは斜めの千切りにし、蒸し煮にします。
  2. 【A】の材料を合わせて"1"を和えます。

PDFで見る

このレシピに使用されている素材

関連するお悩み・目的別レシピ一覧

一覧へ戻る