• 副食

きゅうりとセロリの和え物

  • ［1人分］
  • エネルギー：9kcal
  • 塩分：0.1g
  • たんぱく質：0.4g
  • 脂質：0.1g
  • 食物繊維：0.3g
  • facebook
  • twitter
  • はてなブックマーク
  • LINEで送る

材料［4人分］

  • きゅうり：1本
  • セロリ：100g
  • 酢：大さじ1
  • 梅肉：1/3個

作り方

  1. きゅうりを斜めの千切りにして、セロリは千切りにします。
  2. 酢と梅肉をしっかりと混ぜ、"1"と和えます。

［ワンポイントアドバイス］

  • 冬場は、きゅうりの代わりに白菜を使ってもおいしいです。

    • PDFで見る

    このレシピに使用されている素材

    関連するお悩み・目的別レシピ一覧

    一覧へ戻る