自然食レシピ カラダのためのケアごはん

株式会社玄米酵素

  • HOME
  • ケアごはんとは?
  • レシピ一覧
  • お悩み・目的別 食事法
  • 健康的な食生活のポイント
  • 玄米食がよい理由
  • 発酵食品のすすめ

自然食レシピ カラダのためのケアごはん

レシピを探す

カテゴリから探す

  • 主食
  • 副食
  • 汁物・スープ
  • デザート・ドリンク

素材から探す

  • 玄米
  • 玄米糀(麹/こうじ)
  • 雑穀
  • 大豆
  • 豆乳
  • 豆腐
  • キャベツ
  • 小松菜
  • 玉ねぎ
  • にんじん
  • しいたけ
  • しめじ
  • 昆布

素材一覧を見る

自然食レシピ カラダのためのケアごはん

  • HOME
  • ケアごはんとは?
  • レシピ一覧
  • お悩み・目的別 食事法
  • 健康的な食生活のポイント
  • 玄米食がよい理由
  • 発酵食品のすすめ

株式会社玄米酵素

  • HOME
  • お悩み・目的から探す:高血圧

お悩み・目的別 おすすめレシピ

高血圧

27件中1-27件を表示

醤油麹でねばねば丼

  • 319kcal
  • 塩分:0.4g

トマト豆乳そうめん

  • 217kcal
  • 塩分:1.8g

七草玄米粥

  • 149kcal
  • 塩分:0g

長芋雑炊

  • 235kcal
  • 塩分:2.5g

玄妙茶粥

  • 134kcal
  • 塩分:1.2g

そば米入り5分搗きごはん

  • 316kcal
  • 塩分:0g

サバ缶の麻婆豆腐

  • 364kcal
  • 塩分:3.1g

厚揚げのねぎ味噌焼き

  • 146kcal
  • 塩分:1.1g

春野菜のバーニャカウダ

  • 290kcal
  • 塩分:0.45g

炒めごぼうの水餃子

  • 211kcal
  • 塩分:2.3g

玄米ロールキャベツ

  • 246kcal
  • 塩分:1.9g

長ねぎとかぶのポトフ

  • 212kcal
  • 塩分:2.1g

グリンピースの田舎風煮込み

  • 120kcal
  • 塩分:0.9g

えび団子のレモン鍋

  • 214kcal
  • 塩分:2g

ピリ辛れんこんきんぴら

  • 84kcal
  • 塩分:0.7g

鮭のちゃんちゃん焼き

  • 292kcal
  • 塩分:1.6g

きゅうりとセロリの和え物

  • 9kcal
  • 塩分:0.1g

れんこんのはさみ焼き

  • 198kcal
  • 塩分:1.1g

にんじんのサラダ

  • 64kcal
  • 塩分:0.9g

つぶつぶかぼちゃスープ

  • 117kcal
  • 塩分:0.6g

きゅうりのそば粉ポタージュ

  • 77kcal
  • 塩分:0.9g

小玉ねぎと雑穀のリゾット風スープ

  • 227kcal
  • 塩分:0.7g

白玉入り根菜お雑煮

  • 153kcal
  • 塩分:2.6g

のりと梅干しの春雨スープ

  • 44kcal
  • 塩分:1g

かぶのスープ

  • 78kcal
  • 塩分:0.5g

冷製トマトスープ

  • 105kcal
  • 塩分:0.7g

夏野菜の水羊羹

  • 189kcal
  • 塩分:0.2g
  • 1

お悩み・目的別 食事法

レシピを探す

カテゴリから探す

  • 主食
  • 副食
  • 汁物・スープ
  • デザート・ドリンク

素材から探す

  • 玄米
  • 玄米糀(麹/こうじ)
  • 雑穀
  • 大豆
  • 豆乳
  • 豆腐
  • キャベツ
  • 小松菜
  • 玉ねぎ
  • にんじん
  • しいたけ
  • しめじ
  • 昆布

素材一覧を見る

管理栄養士ら専門家がアドバイス

お悩み・目的別 食事法

  • 現代人に多い悩み
  • 女性に多い悩み
  • 男性に多い悩み
  • 高齢者の悩み
  • 消化器の悩み
  • 血液・内分泌系・代謝の悩み
  • 免疫とアレルギー
  • 循環器・呼吸器の悩み
  • 腎臓・泌尿器の悩み
  • 神経系・感覚器の悩み
  • 健康・美容の増進
  • 美味しい自然食を作りたい
    エコロクッキングスクール
  • 美味しい自然食を食べたい(東京)
    自然食レストラン元氣亭
  • 美味しい自然食を食べたい(大阪)
    GENMAICAFE
  • 自然食品を通販で買いたい
    自然食品の通信販売 エコロ通販
  • 玄米発酵食品のエビデンス
    ふぶらぼ
  • 玄米食の底力
    原爆(放射能)に勝った玄米と味噌汁

自然食レシピ カラダのためのケアごはん

「ケアごはん」運営 | 株式会社玄米酵素

Copyright© Genmai Koso Co., Ltd. All Rights Reserved.