• 主食

ネギじゃこごはん

  • ［1人分］
  • エネルギー：264kcal
  • 塩分：0.6g
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材料［4人分］

  • 玄米ごはん：茶碗4杯分
  • ちりめんじゃこ：大さじ3
  • 長ねぎ：1本（小口切り）
  • ごま油：大さじ1
  • 醤油：大さじ1/2
  • 青しそ（千切り）：適宜

作り方

  1. ちりめんじゃこはカリカリになるまで炒めておきます。
  2. ごま油で長ねぎを軽く炒めて、醤油を加えます。
  3. 玄米ごはんに"1"、"2"と青しそを混ぜ合わせて盛りつけます。

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このレシピに使用されている素材

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