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自然食レシピ 【ケアごはん】

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キャベツサラダ

副食  

キャベツサラダ

材料(4人分)

  • キャベツ:120g
  • 焼き海苔:3枚
  • 生姜:30g
【A】
  • ゆず胡椒:少々
  • かんきつ類(ゆず、すだちなど):1個
エネルギー
21kcal/1人分
塩 分
0.2g

作り方

  1. キャベツ、生姜(皮ごと)は千切りにします。
  2. 焼き海苔は手でもんで細かくして、もみ海苔にします。
  3. "1"と"2"を【A】のドレッシングで和えます。
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