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自然食レシピ 【ケアごはん】

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小松菜とグレープジュースミックス

デザート・ドリンク  

小松菜とグレープジュースミックス

材料(6人分)

  • 小松菜:1束
  • グレープジュース:600ml
エネルギー
53kcal/1人分
塩 分
0g

作り方

  1. 小松菜は葉の部分と茎に分け、葉をざく切りにします。
  2. 小松菜の葉の部分とグレープジュースを入れ、ミキサーにかけます。
ワンポイントアドバイス
夏ばてや疲労回復におすすめです。

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