自律神経のアンバランス

醤油麹でねばねば丼

• 319kcal
• 塩分：0.4g

トマト豆乳そうめん

• 217kcal
• 塩分：1.8g

お餅と長いものお好み焼き

• 413kcal
• 塩分：1.9g

七草玄米粥

• 149kcal
• 塩分：0g

天麩羅そば

• 479kcal

新茶フォカッチャの野菜サンド

• 439kcal
• 塩分：1.3g

玄妙茶粥

• 134kcal
• 塩分：1.2g

そば米雑炊

• 157kcal
• 塩分：1.9g

簡単ちらし寿司風

• 327kcal
• 塩分：0.9g

黒豆入り玄米ごはん

• 300kcal
• 塩分：0.2g

小豆入り玄米ごはん

• 309kcal
• 塩分：0.3g

玄米炒飯

• 339kcal
• 塩分：1.3g

枝豆ごはん

• 353kcal
• 塩分：1.8g

五目麦ごはん

• 338kcal
• 塩分：1.8g

雑穀玄米ごはん

• 258kcal
• 塩分：0.3g

豆腐入りスコーン2種

• 134kcal
• 塩分：0.3g

さつま芋入り玄米雑炊

• 285kcal
• 塩分：1.5g

サバ缶の麻婆豆腐

• 364kcal
• 塩分：3.1g

厚揚げのねぎ味噌焼き

• 146kcal
• 塩分：1.1g

春野菜のバーニャカウダ

• 290kcal
• 塩分：0.45g

炒めごぼうの水餃子

• 211kcal
• 塩分：2.3g

玄米ロールキャベツ

• 246kcal
• 塩分：1.9g

長ねぎとかぶのポトフ

• 212kcal
• 塩分：2.1g

グリンピースの田舎風煮込み

• 120kcal
• 塩分：0.9g

ピリ辛れんこんきんぴら

• 84kcal
• 塩分：0.7g

鮭のちゃんちゃん焼き

• 292kcal
• 塩分：1.6g

精進治部煮

• 151kcal
• 塩分：3.3g

グルテンハンバーグ

• 222kcal
• 塩分：1.5g

さしみ昆布和え

• 56kcal
• 塩分：1.1g

ライスサラダ(アンダルシア風)

• 142kcal
• 塩分：1.4g

海藻サラダ(和風）

• 32kcal
• 塩分：1.4g

五色野菜のごま味噌和え

• 62kcal
• 塩分：1.2g

豆腐と野菜の温サラダ

• 110kcal

豆腐のきのこステーキ

• 228kcal
• 塩分：2.3g

グルテンミートのマリネ

• 146kcal
• 塩分：1.1g

豆腐とアスパラガスのスープ煮

• 122kcal
• 塩分：0.7g

信田焼き

• 162kcal
• 塩分：1.7g

軽石揚げ

• 240kcal
• 塩分：0.5g

玄米ハンバーグ

• 211kcal
• 塩分：1.4g

さしみ昆布の煮物

• 17kcal
• 塩分：0.6g