• デザート・ドリンク

小松菜とグレープジュースミックス

  • ［1人分］
  • エネルギー：54kcal
  • 塩分：0g
  • たんぱく質：0.3g
  • 脂質：0.2g
  • 食物繊維：0.1g
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材料［6人分］

  • 小松菜：1束
  • グレープジュース：600ml

作り方

  1. 小松菜は葉の部分と茎に分け、葉をざく切りにします。
  2. 小松菜の葉の部分とグレープジュースを入れ、ミキサーにかけます。

［ワンポイントアドバイス］

夏ばてや疲労回復におすすめです。

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