水菜

七草玄米粥

• 149kcal
• 塩分：0g

ひじきと白きくらげのサラダ

• 50kcal
• 塩分：0.6g

大根と海藻のサラダ

• 148kcal
• 塩分：2.1g

長いもの黒ごま和え

• 79kcal
• 塩分：0.4g

福袋

• 234kcal
• 塩分：2g

ひじきと大豆と彩り野菜のサラダ

• 60kcal
• 塩分：0.2g

食物繊維たっぷり！秋野菜の味噌汁

• 57kcal
• 塩分：1.3g