おから

さつまいもとおからのコロッケ

• 523kcal
• 塩分：1.2g

おからのサモサ

• 258kcal
• 塩分：0.7g

菜の花のおから和え

• 37kcal
• 塩分：2g

おからのポテトサラダ風

• 110kcal
• 塩分：1.5g

青菜のうの花和え

• 27kcal
• 塩分：1g

おからののっぺい汁

• 120kcal
• 塩分：1.4g