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春の彩りおにぎり
七草玄米粥
そば米雑炊
秋の里芋炊き込みご飯
桜えびと炒め大根のあんかけ丼
炒り豆の香りごはん
即席寿し
白菜とツナのあんかけ煮
れんこんハンバーグ
白玉入り根菜お雑煮
管理栄養士ら専門家がアドバイス