厚揚げ

豆腐のタコライス

• 520kcal
• 塩分：2.1g

厚揚げのねぎ味噌焼き

• 146kcal
• 塩分：1.1g

厚揚げの肉じゃが風

• 198kcal
• 塩分：1g

焼き厚揚げのトマト塩麹ソース

• 264kcal
• 塩分：0.7g

根菜の甘露煮

• 182kcal
• 塩分：1.3g

厚揚げのトマト煮

• 104kcal
• 塩分：2g

根菜の甘酢煮

• 182kcal
• 塩分：1.3g

野菜の甘酢煮

• 185kcal
• 塩分：1.3g

食物繊維たっぷり具だくさんさつま汁

• 129kcal
• 塩分：1.2g