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【長いも】のレシピ一覧

長いものレシピ一覧 (7件中 1~7件)

主食
ネバネバ丼
ネバネバ丼
エネルギー394kka/1人分
塩分0.1g

主食
焼きうどんのとろろ乗せ
焼きうどんのとろろ乗せ
エネルギー376kcal/1人分
塩分3.9g

主食
玄米薬膳粥
玄米薬膳粥
エネルギー197kcal/1人分
塩分1.3g

副食
長いもの黒ごま和え
長いもの黒ごま和え
エネルギー79kcal/1人分
塩分0.4g

副食
長いもソースグラタン
長いもソースグラタン
エネルギー158kcal/1人分
塩分0.5g

副食
ひりょうず
ひりょうず
エネルギー194kcal/1人分
塩分0.9g

汁物・スープ
とろとろ汁
とろとろ汁
エネルギー32kcal/1人分
塩分1.1g

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