ひじき

五色ごはん

• 306kcal
• 塩分：0.7g

キヌア入りかやくごはん

• 296kcal
• 塩分：1.1g

そば米のひじきごはん

• 295kcal
• 塩分：1.2g

ひじきのマリネ

• 96kcal
• 塩分：0.9g

ひじきと白きくらげのサラダ

• 50kcal
• 塩分：0.6g

ひじきときゅうりの和え物

• 41kcal
• 塩分：0.9g

具ひじきの煮物

• 19kcal
• 塩分：0.8g

中華風豆腐ハンバーグ

• 257kcal
• 塩分：1.5g

ひじきの煮物

• 97kcal
• 塩分：1.3g

豆腐のカレー炒め

• 142kcal
• 塩分：1.5g

ひじきと大豆と彩り野菜のサラダ

• 60kcal
• 塩分：0.2g

グルテンハンバーグ

• 222kcal
• 塩分：1.5g

ひじきの白和え

• 82kcal
• 塩分：1.1g