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きのこしゅうまい
麻婆豆腐
海藻スープ
おからののっぺい汁
根菜のスープ
くずし豆腐の味噌汁
干し椎茸と春雨スープ
具だくさんの味噌汁
きのこのスープ
食物繊維たっぷり具だくさんさつま汁
管理栄養士ら専門家がアドバイス