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【ひじき】のレシピ一覧

ひじきのレシピ一覧 (12件中 1~12件)

主食
五色ごはん
五色ごはん
エネルギー306kcal/1人分
塩分0.7g

主食
キヌア入りかやくごはん
キヌア入りかやくごはん
エネルギー300kcal/1人分
塩分1.3g

主食
そば米のひじきごはん
そば米のひじきごはん
エネルギー295kcal/1人分
塩分1.2g

副食
ひじきときゅうりの和え物
ひじきときゅうりの和え物
エネルギー41kcal/1人分
塩分0.9g

副食
具ひじきの煮物
具ひじきの煮物
エネルギー19kcal/1人分
塩分0.8g

副食
中華風豆腐ハンバーグ
中華風豆腐ハンバーグ
エネルギー257kcal/1人分
塩分1.5g

副食
ひじきの煮物
ひじきの煮物
エネルギー97kcal/1人分
塩分1.3g

副食
豆腐のカレー炒め
豆腐のカレー炒め
エネルギー134kcal/1人分
塩分1.0g

副食
グルテンハンバーグ
グルテンハンバーグ
エネルギー222kcal/1人分
塩分1.5g

副食
ひじきの白和え
ひじきの白和え
エネルギー86kcal/1人分
塩分1.0g

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