まいたけ

豆乳きのこリゾット

• 309kcal
• 塩分：1.4g

焼ききのこ丼

• 414kcal
• 塩分：1.3g

えび団子のレモン鍋

• 217kcal
• 塩分：3.3g

きのこの酒蒸し

• 48kcal
• 塩分：0.9g

きのこのイタリアンごま和え

• 114kcal
• 塩分：0.6g

きのこのお酢和え

• 42kcal
• 塩分：0.7g

きのこのかぶら蒸し塩麹あん

• 55kcal
• 塩分：1g

きのこのマリネ

• 39kcal
• 塩分：0.6g

季節の野菜と車麩の煮物

• 155kcal
• 塩分：1.6g

枝豆と舞茸のごま味噌和え

• 120kcal
• 塩分：2.2g

きのこたっぷり納豆汁

• 77kcal
• 塩分：2.2g

きのこのスープ

• 40kcal
• 塩分：1.1g