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れんこんハンバーグ
かぼちゃのそぼろあんかけ
れんこんとブロッコリーのそぼろ煮
レタスの肉みそ包み
チリコンカルネ風大豆の煮豆
じゃがいもの味噌そぼろあんかけ
大豆のトマト煮
グルテンハンバーグ
れんこんのはさみ焼き
肉団子のトマトソース煮
豆腐とふきのとうの炒めもの
信田焼き
玄米ハンバーグ
きのこしゅうまい
じゃがいものピリ辛煮
管理栄養士ら専門家がアドバイス