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【えのきたけ】のレシピ一覧

えのきたけのレシピ一覧 (16件中 1~15件)

主食
梅パスタ
梅パスタ
エネルギー340kcal/1人分
塩分2.0g

主食
きのこごはん
きのこごはん
エネルギー298kcal/1人分
塩分1.4g

副食
えのきたけのフライ
えのきたけのフライ
エネルギー67kcal/1人分
塩分0.3g

副食
きのこのマリネ
きのこのマリネ
エネルギー39kcal/1人分
塩分0.6g

副食
ロールしゅうまい
ロールしゅうまい
エネルギー153kcal/1人分
塩分1.1g

副食
春雨の梅肉和え
春雨の梅肉和え
エネルギー20kcal/1人分
塩分1.9g

副食
さしみ昆布和え
さしみ昆布和え
エネルギー【A】27kcal 【B】90kcal/1人分
塩分※和えるもので変わる

副食
グリーンサラダ
グリーンサラダ
エネルギー55kcal/1人分
塩分1.4g

副食
豆腐のきのこステーキ
豆腐のきのこステーキ
エネルギー228kcal/1人分
塩分2.3g

副食
じゃがいもの茶巾絞り
じゃがいもの茶巾絞り
エネルギー85kcal/1人分
塩分1.7g

副食
豆腐のきのこあんかけ
豆腐のきのこあんかけ
エネルギー116kcal/1人分
塩分0.7g

汁物・スープNEW!!
秋のやくぜんスープ
秋のやくぜんスープ
エネルギー43kcal/1人分
塩分1.0g

汁物・スープ
とろとろ汁
とろとろ汁
エネルギー32kcal/1人分
塩分1.1g

汁物・スープ
きのこのスープ
きのこのスープ
エネルギー40kcal/1人分
塩分1.1g

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