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きのこごはん
さつま芋入り玄米雑炊
玄米春巻き
玄米ロールキャベツ
玄米ライスミルク入りポテトサラダ
玄米ライスミルクドレッシング
中華風豆腐ハンバーグ
玄米ぎょうざ
ライスサラダ(アンダルシア風)
玄米ハンバーグ
玄米コロッケ&トマトソース
玄米プディング
玄米麹甘酒
玄米ライスミルク
玄米ライスミルクのさつまいもプリン
玄米シェイク
管理栄養士ら専門家がアドバイス