体重管理

豆腐とアスパラガスのスープ煮

• 122kcal
• 塩分：0.7g

車麩のはさみ焼き

• 409kcal
• 塩分：0.6g

車麩のカツ

• 116kcal
• 塩分：0.8g

玄米ハンバーグ

• 211kcal
• 塩分：1.4g

きのこしゅうまい

• 58kcal
• 塩分：0.2g

五目きんぴら

• 81kcal
• 塩分：0.7g

麻婆豆腐

• 118kcal
• 塩分：0.9g

きのこたっぷり納豆汁

• 82kcal
• 塩分：2g

きゅうりのそば粉ポタージュ

• 77kcal
• 塩分：0.9g

小玉ねぎと雑穀のリゾット風スープ

• 227kcal
• 塩分：0.7g

白玉入り根菜お雑煮

• 153kcal
• 塩分：2.6g

のりと梅干しの春雨スープ

• 44kcal
• 塩分：1g

かぶのスープ

• 78kcal
• 塩分：0.5g

冷製トマトスープ

• 105kcal
• 塩分：0.7g

くずし豆腐の味噌汁

• 62kcal
• 塩分：1.5g

きのこのスープ

• 40kcal
• 塩分：1.1g

蕃茹豆腐湯(トマトと豆腐のスープ)

• 74kcal
• 塩分：0.9g

とろろ昆布のおすまし

• 1kcal
• 塩分：1g

ひすい汁

• 96kcal
• 塩分：1.1g

夏野菜の水羊羹

• 189kcal
• 塩分：0.2g

りんご寒天

• 33kcal
• 塩分：0g