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【きゅうり】のレシピ一覧

きゅうりのレシピ一覧 (26件中 1~15件)

主食
冷や汁
冷や汁
エネルギー482kcal/1人分
塩分1.8g

主食
チョップドサラダボウル
チョップドサラダボウル
エネルギー303kcal/1人分
塩分1.0g

主食
そうめん塩麹トマト味
そうめん塩麹トマト味
エネルギー346kcal/1人分
塩分2.3g

副食
たたききゅうりの黒酢和え
たたききゅうりの黒酢和え
エネルギー14kcal/1人分
塩分1.4g

副食
炒めきゅうりのしらす和え
炒めきゅうりのしらす和え
エネルギー46kcal/1人分
塩分1.3g

副食
おからのポテトサラダ風
おからのポテトサラダ風
エネルギー110kcal/1人分
塩分1.5g

副食
豆サラダ
豆サラダ
エネルギー64kcal/1人分
塩分0.9g

副食
きゅうりのごま和え
きゅうりのごま和え
エネルギー70kcal/1人分
塩分0.7g

副食
ひじきときゅうりの和え物
ひじきときゅうりの和え物
エネルギー41kcal/1人分
塩分0.9g

副食
きゅうりのナムル
きゅうりのナムル
エネルギー97kcal/1人分
塩分0.7g

副食
にんじんの寒天寄せ
にんじんの寒天寄せ
エネルギー7kcal/1人分
塩分0.5g

副食
レタスの肉みそ包み
レタスの肉みそ包み
エネルギー431kcal/1人分
塩分4.4g

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