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【きゅうり】のレシピ一覧

きゅうりのレシピ一覧 (20件中 1~15件)

主食
チョップドサラダボウル
チョップドサラダボウル
エネルギー303kcal/1人分
塩分1.0g

主食
そうめん塩麹トマト味
そうめん塩麹トマト味
エネルギー346kcal/1人分
塩分2.3g

副食NEW!!
豆サラダ
豆サラダ
エネルギー64kcal/1人分
塩分0.9g

副食
きゅうりのごま和え
きゅうりのごま和え
エネルギー70kcal/1人分
塩分0.7g

副食
ひじきときゅうりの和え物
ひじきときゅうりの和え物
エネルギー41kcal/1人分
塩分0.9g

副食
きゅうりのナムル
きゅうりのナムル
エネルギー97kcal/1人分
塩分0.7g

副食
にんじんの寒天寄せ
にんじんの寒天寄せ
エネルギー7kcal/1人分
塩分0.5g

副食
レタスの肉みそ包み
レタスの肉みそ包み
エネルギー431kcal/1人分
塩分4.4g

副食
きゅうりのピリ辛和え
きゅうりのピリ辛和え
エネルギー101kcal/1人分
塩分0.7g

副食
きゅうりの炒め物
きゅうりの炒め物
エネルギー43kcal/1人分
塩分0.9g

副食
きゅうりとセロリの和え物
きゅうりとセロリの和え物
エネルギー11kcal/1人分
塩分0.1g

副食
春雨の梅肉和え
春雨の梅肉和え
エネルギー20kcal/1人分
塩分1.9g

副食
さしみ昆布和え
さしみ昆布和え
エネルギー【A】27kcal 【B】90kcal/1人分
塩分※和えるもので変わる

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