ピーマン

初夏のかき揚げ丼

• 780kcal
• 塩分：5.2g

野菜のクレープ

• 210kcal
• 塩分：1g

皮から作る野菜餃子

• 473kcal
• 塩分：2g

こんにゃくのキーマカレー

• 298kcal
• 塩分：4.5g

玄米ロールキャベツ

• 246kcal
• 塩分：1.9g

豆腐チャンプルー

• 254kcal
• 塩分：2g

ピーマンのツナ炒め

• 64kcal
• 塩分：0.8g

ピーマンと油揚げとじゃこの和え物

• 79kcal
• 塩分：0.5g

焼き豆腐とピーナッツの炒め物

• 198kcal
• 塩分：2.7g

なすと春雨の辛味炒め

• 163kcal
• 塩分：1.6g

焼き豆腐のマリネ

• 99kcal
• 塩分：0.7g

グルテンミートの味噌炒め

• 1917kcal
• 塩分：2.7g

イタリア風豆腐ステーキ

• 211kcal
• 塩分：0.9g

スナップえんどうとパプリカの炒め物

• 28kcal
• 塩分：0.6g

温野菜サラダ

• 78kcal
• 塩分：0.6g

がんもどきのおろし煮

• 266kcal
• 塩分：2.1g

ひじきと大豆と彩り野菜のサラダ

• 60kcal
• 塩分：0.2g

わかめたっぷりサラダ

• 66kcal
• 塩分：0.7g

季節の野菜と車麩の煮物

• 124kcal
• 塩分：1.1g

ロールしゅうまい

• 153kcal
• 塩分：1.1g

豆腐とふきのとうの炒めもの

• 142kcal
• 塩分：1.5g

ライスサラダ(アンダルシア風)

• 142kcal
• 塩分：1.4g

中華風味噌炒め

• 291kcal
• 塩分：3.1g

蓮根ボールの酢豚風

• 125kcal
• 塩分：3.2g

ガスパチョ

• 130kcal
• 塩分：0.9g