HOME >梅

素材で選ぶ

【梅】のレシピ一覧

のレシピ一覧 (14件中 1~14件)

主食
梅となすの照り焼き丼
梅となすの照り焼き丼
エネルギー373kcal/1人分
塩分2.6g

主食
さっぱりまぜごはん
さっぱりまぜごはん
エネルギー328kcal/1人分
塩分1.8g

主食
わかめごはん
わかめごはん
エネルギー217kcal/1人分
塩分2.0g

主食
なすごはん
なすごはん
エネルギー265kcal/1人分
塩分1.4g

主食
梅パスタ
梅パスタ
エネルギー340kcal/1人分
塩分2.0g

主食
炒り豆の香りごはん
炒り豆の香りごはん
エネルギー284kcal/1人分
塩分0.3g

主食
ごま入り炒めごはん
ごま入り炒めごはん
エネルギー378kcal/1人分
塩分1.7g

副食
玉ねぎとゴーヤの梅肉和え
玉ねぎとゴーヤの梅肉和え
エネルギー57kcal/1人分
塩分0.6g

副食
きゅうりとセロリの和え物
きゅうりとセロリの和え物
エネルギー11kcal/1人分
塩分0.1g

副食
玉ねぎと納豆の梅サラダ
玉ねぎと納豆の梅サラダ
エネルギー72kcal/1人分
塩分0.4g

副食
梅納豆の磯巻き
梅納豆の磯巻き
エネルギー45kcal/1人分
塩分0.7g

デザート・ドリンク
さつまいもの梅干し煮
さつまいもの梅干し煮
エネルギー118kcal/1人分
塩分0.7g

PAGE TOP