大根

なめこと大根おろしの鍋焼きうどん

• 350kcal
• 塩分：3.7g

七草玄米粥

• 149kcal
• 塩分：0g

大根の菜飯

桜えびと炒め大根のあんかけ丼

• 353kcal
• 塩分：1.2g

おぼろ豆腐そば

• 351kcal
• 塩分：4.6g

れんこん団子入りおでん

• 554kcal
• 塩分：3.8g

きりざい

• 74kcal
• 塩分：0.7g

ひじきと白きくらげのサラダ

• 50kcal
• 塩分：0.6g

ほうれん草としめじのおろし和え

• 31kcal
• 塩分：0.7g

大根とゆずの一夜漬け

• 14kcal
• 塩分：1g

大根と海藻のサラダ

• 148kcal
• 塩分：2.1g

根菜の甘露煮

• 182kcal
• 塩分：1.3g

七福なます

• 146kcal
• 塩分：1.8g

根菜ヘルシー餃子

• 161kcal
• 塩分：1.1g

大根とにんじんの葱油あえ

• 83kcal
• 塩分：1g

自家製切干し大根の酢の物

• 10kcal
• 塩分：0.5g

大根サラダ

• 46kcal
• 塩分：1g

揚げだし豆腐となすと大根の煮物

• 181kcal
• 塩分：1.2g

ふろふき大根のとろろ昆布かけ

• 72kcal
• 塩分：1.7g

根菜の甘酢煮

• 182kcal
• 塩分：1.3g

ひりょうず

• 194kcal
• 塩分：0.9g

大根の甘酢漬け

• 14kcal
• 塩分：0.6g

がんもどきのおろし煮

• 266kcal
• 塩分：2.1g

野菜の甘酢煮

• 185kcal
• 塩分：1.3g

軽石揚げ

• 240kcal
• 塩分：0.5g

豆腐ハンバーグ

• 159kcal
• 塩分：0.9g

食物繊維たっぷり具だくさんさつま汁

• 129kcal
• 塩分：1.2g