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【しいたけ】のレシピ一覧

しいたけのレシピ一覧 (42件中 1~15件)

主食
焼ききのこ丼
焼ききのこ丼
エネルギー414kcal/1人分
塩分1.3g

主食
湯葉のあんかけ丼
湯葉のあんかけ丼
エネルギー376kcal/1人分
塩分1.0g

主食
簡単玄米チャーハン
簡単玄米チャーハン
エネルギー388kcal/1人分
塩分2.1g

主食
カレーうどん
カレーうどん
エネルギー348kcal/1人分
塩分5.6g

主食
焼きうどんのとろろ乗せ
焼きうどんのとろろ乗せ
エネルギー376kcal/1人分
塩分3.9g

主食
生姜玄米ごはん
生姜玄米ごはん
エネルギー245kcal/1人分
塩分0.3g

主食
五目麦ごはん
五目麦ごはん
エネルギー338kcal/1人分
塩分1.8g

主食
きのこごはん
きのこごはん
エネルギー298kcal/1人分
塩分1.4g

副食NEW!!
きのこのお酢和え
きのこのお酢和え
エネルギー42kcal/1人分
塩分0.7g

副食
凍り豆腐と野菜の醤油麹あん
凍り豆腐と野菜の醤油麹あん
エネルギー164kcal/1人分
塩分0.9g

副食
七福なます
七福なます
エネルギー146kcal/1人分
塩分1.8g

副食
れんこんハンバーグ
れんこんハンバーグ
エネルギー199kcal/1人分
塩分1.4g

副食
いりどり
いりどり
エネルギー188kcal/1人分
塩分2.3g

副食
焼き春巻き
焼き春巻き
エネルギー182kcal/1人分
塩分0.9g

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