すべて

ライスサラダ(アンダルシア風)

• 143kcal
• 塩分：1.4g

海藻サラダ(和風）

• 12kcal
• 塩分：1.4g

枝豆と舞茸のごま味噌和え

• 120kcal
• 塩分：2.2g

五色野菜のごま味噌和え

• 62kcal
• 塩分：1.2g

にんじんのナムル

• 60kcal
• 塩分：0.8g

豆腐と野菜の温サラダ

• 110kcal

豆腐のきのこステーキ

• 228kcal
• 塩分：2.3g

グルテンミートのマリネ

• 146kcal
• 塩分：1.1g

豆腐とアスパラガスのスープ煮

• 124kcal
• 塩分：1.8g

信田焼き

• 162kcal
• 塩分：1.7g

車麩のはさみ焼き

• 409kcal
• 塩分：0.6g

車麩のカツ

• 116kcal
• 塩分：0.8g

軽石揚げ

• 240kcal
• 塩分：0.5g

玄米ハンバーグ

• 211kcal
• 塩分：1.4g

さしみ昆布の煮物

• 23kcal
• 塩分：1.2g

中華風味噌炒め

• 281kcal
• 塩分：1.4g

じゃがいもの茶巾絞り

• 85kcal
• 塩分：1.7g

小松菜とえのきたけの炒め物

• 86kcal
• 塩分：0.7g

玄米コロッケ＆トマトソース

• 398kcal
• 塩分：3.6g

豆腐のきのこあんかけ

• 116kcal
• 塩分：0.7g

ロールキャベツ

• 175kcal
• 塩分：1.9g

豆腐ハンバーグ

• 159kcal
• 塩分：0.9g

蓮根ボールの酢豚風

• 125kcal
• 塩分：3.2g

きのこしゅうまい

• 58kcal
• 塩分：0.2g

五目きんぴら

• 81kcal
• 塩分：0.7g

麻婆豆腐

• 118kcal
• 塩分：0.9g

じゃがいものピリ辛煮

• 129kcal
• 塩分：2g

梅入りトムヤムクン

• 114kcal
• 塩分：3.2g

キャベツたっぷり味噌汁

• 76kcal
• 塩分：1.3g

つぶつぶかぼちゃスープ

• 117kcal
• 塩分：0.6g

きのこたっぷり納豆汁

• 82kcal
• 塩分：2g

きゅうりのそば粉ポタージュ

• 77kcal
• 塩分：0.9g

小玉ねぎと雑穀のリゾット風スープ

• 227kcal
• 塩分：0.7g

白玉入り根菜お雑煮

• 153kcal
• 塩分：2.6g

のりと梅干しの春雨スープ

• 44kcal
• 塩分：1g

かぶのスープ

• 78kcal
• 塩分：0.5g

冷製トマトスープ

• 105kcal
• 塩分：0.7g

にんじんの豆乳スープ

• 87kcal
• 塩分：0g

たまねぎ麹のかぼちゃスープ

• 106kcal
• 塩分：0.7g

ほうれん草の和風ポタージュ

• 48kcal
• 塩分：0.6g