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【副食】のレシピ一覧

副食のレシピ一覧 (176件中 136~150件)

副食
れんこんのはさみ焼き
れんこんのはさみ焼き
エネルギー206kcal/1人分
塩分1.3g

副食
にんじんのサラダ
にんじんのサラダ
エネルギー48kcal/1人分
塩分0.5g

副食
玄米ぎょうざ
玄米ぎょうざ
エネルギー172kcal/1人分
塩分0.9g

副食
玉ねぎと納豆の梅サラダ
玉ねぎと納豆の梅サラダ
エネルギー72kcal/1人分
塩分0.4g

副食
肉団子のトマトソース煮
肉団子のトマトソース煮
エネルギー292kcal/1人分
塩分1.5g

副食
車麩の酢豚風
車麩の酢豚風
エネルギー109kcal/1人分
塩分1.0g

副食
かぶの黒ごま和え
かぶの黒ごま和え
エネルギー55kcal/1人分
塩分0.2g

副食
春雨の梅肉和え
春雨の梅肉和え
エネルギー20kcal/1人分
塩分1.9g

副食
さしみ昆布和え
さしみ昆布和え
エネルギー【A】27kcal 【B】90kcal/1人分
塩分※和えるもので変わる

副食
グリーンサラダ
グリーンサラダ
エネルギー55kcal/1人分
塩分1.4g

副食
梅納豆の磯巻き
梅納豆の磯巻き
エネルギー45kcal/1人分
塩分0.7g

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