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【副食】のレシピ一覧

副食のレシピ一覧 (185件中 151~165件)

副食
車麩の酢豚風
車麩の酢豚風
エネルギー109kcal/1人分
塩分1.0g

副食
かぶの黒ごま和え
かぶの黒ごま和え
エネルギー55kcal/1人分
塩分0.2g

副食
春雨の梅肉和え
春雨の梅肉和え
エネルギー20kcal/1人分
塩分1.9g

副食
さしみ昆布和え
さしみ昆布和え
エネルギー【A】27kcal 【B】90kcal/1人分
塩分※和えるもので変わる

副食
グリーンサラダ
グリーンサラダ
エネルギー55kcal/1人分
塩分1.4g

副食
梅納豆の磯巻き
梅納豆の磯巻き
エネルギー45kcal/1人分
塩分0.7g

副食
海藻サラダ(和風)
海藻サラダ(和風)
エネルギー12kcal/1人分
塩分1.4g

副食
枝豆と舞茸のごま味噌和え
枝豆と舞茸のごま味噌和え
エネルギー120kcal/1人分
塩分2.2g

副食
五色野菜のごま味噌和え
五色野菜のごま味噌和え
エネルギー62kcal/1人分
塩分1.2g

副食
にんじんのナムル
にんじんのナムル
エネルギー60kcal/1人分
塩分0.8g

副食
豆腐と野菜の温サラダ
豆腐と野菜の温サラダ
エネルギー110kcal/1人分
塩分

副食
豆腐のきのこステーキ
豆腐のきのこステーキ
エネルギー228kcal/1人分
塩分2.3g

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