玉ねぎ

長いもソースグラタン

• 158kcal
• 塩分：0.5g

チリコンカルネ風大豆の煮豆

• 252kcal
• 塩分：2.8g

もちあわと高きびのハンバーグ

• 188kcal
• 塩分：2.8g

オクラのカレー

• 169kcal
• 塩分：2.1g

温野菜サラダ

• 73kcal
• 塩分：0.9g

豆腐のカレー炒め

• 134kcal
• 塩分：1g

大豆のトマト煮

• 198kcal
• 塩分：1.9g

豆腐の野菜ソース煮

• 116kcal
• 塩分：1.4g

玉ねぎとゴーヤの梅肉和え

• 68kcal
• 塩分：0.6g

グルテンハンバーグ

• 222kcal
• 塩分：1.5g

グルテンミートのシャリアピンステーキ風

• 197kcal
• 塩分：1.3g

麩ハンバーグ

• 141kcal
• 塩分：0.3g

玉ねぎと納豆の梅サラダ

• 72kcal
• 塩分：0.4g

肉団子のトマトソース煮

• 292kcal
• 塩分：1.5g

グリーンサラダ

• 55kcal
• 塩分：1.4g

ライスサラダ(アンダルシア風)

• 143kcal
• 塩分：1.4g

海藻サラダ(和風）

• 12kcal
• 塩分：1.4g

グルテンミートのマリネ

• 146kcal
• 塩分：1.1g

信田焼き

• 162kcal
• 塩分：1.7g

車麩のはさみ焼き

• 409kcal
• 塩分：0.6g

玄米ハンバーグ

• 211kcal
• 塩分：1.4g

玄米コロッケ＆トマトソース

• 398kcal
• 塩分：3.6g

ロールキャベツ

• 175kcal
• 塩分：1.9g

豆腐ハンバーグ

• 159kcal
• 塩分：0.9g

蓮根ボールの酢豚風

• 125kcal
• 塩分：3.2g

つぶつぶかぼちゃスープ

• 108kcal
• 塩分：0.8g

小玉ねぎと雑穀のリゾット風スープ

• 234kcal
• 塩分：1.7g

かぶのスープ

• 83kcal
• 塩分：0.2g

冷製トマトスープ

• 105kcal
• 塩分：0.6g

にんじんの豆乳スープ

• 87kcal
• 塩分：0g

たまねぎ麹のかぼちゃスープ

• 106kcal
• 塩分：0.7g

ほうれん草の和風ポタージュ

• 48kcal
• 塩分：0.6g

玉ねぎのカレースープ

• 142kcal
• 塩分：1.2g

オニオンスープ

• 59kcal
• 塩分：1.9g

つめたいトマトスープ

• 29kcal
• 塩分：1g

ガスパチョ

• 130kcal
• 塩分：0.9g

カレースープ

• 166kcal
• 塩分：1.2g

蕃茹豆腐湯(トマトと豆腐のスープ)

• 74kcal
• 塩分：0.9g

かぼちゃのポタージュ

• 101kcal
• 塩分：1.2g