玉ねぎ

豆サラダ

• 64kcal
• 塩分：0.9g

海藻サラダ味噌ドレッシング

• 23kcal
• 塩分：1.2g

焼き厚揚げのトマト塩麹ソース

• 264kcal
• 塩分：0.7g

ヘルシーコールスローサラダ

• 54kcal
• 塩分：0.8g

コールスローサラダ

• 109kcal
• 塩分：0.8g

グルテンミートの和風マリネ

• 136kcal
• 塩分：1.8g

凍り豆腐と野菜の醤油麹あん

• 164kcal
• 塩分：0.9g

大豆コロッケ&きのこソース

• 350kcal
• 塩分：2.7g

玄米ライスミルク入りポテトサラダ

焼き豆腐としらたきのマリネ

• 113kcal
• 塩分：0.7g

焼き豆腐のマリネ

• 99kcal
• 塩分：0.7g

厚揚げのトマト煮

• 104kcal
• 塩分：2g

中華風豆腐ハンバーグ

• 257kcal
• 塩分：1.5g

かぶのサラダ

• 122kcal
• 塩分：1.3g

長いもソースグラタン

• 158kcal
• 塩分：0.5g

チリコンカルネ風大豆の煮豆

• 252kcal
• 塩分：2.8g

もちあわと高きびのハンバーグ

• 188kcal
• 塩分：2.8g

オクラのカレー

• 169kcal
• 塩分：2.1g

温野菜サラダ

• 78kcal
• 塩分：0.6g

豆腐のカレー炒め

• 142kcal
• 塩分：1.5g

大豆のトマト煮

• 198kcal
• 塩分：1.9g

豆腐の野菜ソース煮

• 127kcal
• 塩分：0.9g

玉ねぎとゴーヤの梅肉和え

• 68kcal
• 塩分：1.6g

グルテンハンバーグ

• 222kcal
• 塩分：1.5g

グルテンミートのシャリアピンステーキ風

• 197kcal
• 塩分：1.3g

麩ハンバーグ

• 146kcal
• 塩分：0.3g

玉ねぎと納豆の梅サラダ

• 71kcal
• 塩分：0.4g

肉団子のトマトソース煮

• 292kcal
• 塩分：1.5g

グリーンサラダ

• 65kcal
• 塩分：1.8g

ライスサラダ(アンダルシア風)

• 142kcal
• 塩分：1.4g

海藻サラダ(和風）

• 32kcal
• 塩分：1.4g

グルテンミートのマリネ

• 146kcal
• 塩分：1.1g

信田焼き

• 162kcal
• 塩分：1.7g

車麩のはさみ焼き

• 409kcal
• 塩分：0.6g

玄米ハンバーグ

• 211kcal
• 塩分：1.4g

玄米コロッケ＆トマトソース

• 398kcal
• 塩分：3.6g

ロールキャベツ

• 175kcal
• 塩分：1.9g

豆腐ハンバーグ

• 159kcal
• 塩分：0.9g

蓮根ボールの酢豚風

• 125kcal
• 塩分：3.2g

つぶつぶかぼちゃスープ

• 117kcal
• 塩分：0.6g