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玄米薬膳粥
玄米粥
かぶの雑炊
ビビンパブ
そば米入り5分搗きごはん
しそ漬け生姜入り5分搗きごはん
生姜玄米ごはん
菜飯(中華風炊き込みごはん)
木の実入り玄米ごはん
野菜のクレープ
キヌア入りかやくごはん
黒豆入り玄米ごはん
小豆入り玄米ごはん
ガーリックライス
にんじんごはん
玄米炒飯
枝豆ごはん
五目麦ごはん
雑穀玄米ごはん
トマトクリームのパスタ
即席寿し
そば米のひじきごはん
きのこごはん
豆腐入りスコーン2種
薬膳粥
さつま芋入り玄米雑炊
NEW
グリーンアヒージョ
コンソメ麹
ゴーヤのサラダ
炒め大根の醤油漬け
大根の葉の塩麹漬け
冷凍きのこと玉ねぎのあんかけ豆腐
おからのドライカレー
おからドレッシング
なすとみょうがの煮びたし
枝豆のペペロンチーノ風
れんこん団子入りおでん
さつまいもとおからのコロッケ
皮から作る野菜餃子
梅味噌
管理栄養士ら専門家がアドバイス