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【主食】のレシピ一覧

主食のレシピ一覧 (78件中 61~75件)

主食
木の実入り玄米ごはん
木の実入り玄米ごはん
エネルギー284kcal/1人分
塩分0.2g

主食
野菜のクレープ
野菜のクレープ
エネルギー210kcal/1人分
塩分1.0g

主食
キヌア入りかやくごはん
キヌア入りかやくごはん
エネルギー300kcal/1人分
塩分1.3g

主食
黒豆入り玄米ごはん
黒豆入り玄米ごはん
エネルギー310kcal/1人分
塩分0.2g

主食
小豆入り玄米ごはん
小豆入り玄米ごはん
エネルギー309kcal/1人分
塩分0.3g

主食
ガーリックライス
ガーリックライス
エネルギー316kcal/1人分
塩分0.7g

主食
にんじんごはん
にんじんごはん
エネルギー297kcal/1人分
塩分0.7g

主食
玄米炒飯
玄米炒飯
エネルギー339kcal/1人分
塩分1.3g

主食
枝豆ごはん
枝豆ごはん
エネルギー353kcal/1人分
塩分1.8g

主食
五目麦ごはん
五目麦ごはん
エネルギー338kcal/1人分
塩分1.8g

主食
雑穀玄米ごはん
雑穀玄米ごはん
エネルギー258kcal/1人分
塩分0.3g

主食
トマトクリームのパスタ
トマトクリームのパスタ
エネルギー493kcal/1人分
塩分0.5g

主食
即席寿し
即席寿し
エネルギー312kcal(5分搗きごはん)/1人分
塩分1.9g

主食
そば米のひじきごはん
そば米のひじきごはん
エネルギー295kcal/1人分
塩分1.2g

主食
きのこごはん
きのこごはん
エネルギー298kcal/1人分
塩分1.4g

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